肌肉在我们身体中的作用不仅仅是让我们看起来强壮，它对健康的维持和疾病的抵抗力也有着至关重要的作用。对于肿瘤患者，尤其是非小细胞肺癌患者，肌肉量的多少与他们的生存预后有着密切关系。最近的一项研究发现，低骨骼肌质量（即肌肉量偏低）对接受单纯根治性放化疗的NSCLC患者的预后有显著影响。 什么是低骨骼肌质量？ 低骨骼肌质量，通常指肌肉量的减少，也可以理解为一种代谢综合征。它的形成往往与多种因素有关，比如营养不良、肿瘤引发的炎症反应等。研究人员通过CT扫描测量患者腰椎第三节区域的肌肉面积来评估骨骼肌质

美国著名快时尚品牌Abercrombie Fitch的前任CEO迈克尔·杰弗里斯（Michael Jeffries）及其英国男友马修·史密斯（Matthew Smith）网上证劵放大平台，在本周二因涉嫌组织男模进行性交易等16项罪名而被捕。 史密斯和杰弗里斯是什么？他们是否有关系？ 很久以前，杰弗里斯领导Aamp;F取得了很多成就，成为了初代网络红人企业家，受到了很多人的崇拜。 他现在成为了阶下囚，失去了他的光彩。 有媒体将他的下台与时尚界的男性MeToo时刻相提并论..... 根据报道，（相

在育儿的旅程中，控制欲常常成为我们与孩子之间的障碍。《不强势的勇气：如何控制你的控制欲》这本书为我们提供了实用的工具，帮助我们降低控制欲，学会以更加温和的方式陪伴孩子成长。📚 ## 🌈 三种工具：锻炼情绪肌肉，夺回主动权 ### 1. 锻炼情绪肌肉 情绪肌肉是一种比喻，指的是我们管理和调节情绪的能力。就像身体的肌肉需要锻炼一样，情绪肌肉也需要通过实践来增强。以下是一些锻炼情绪肌肉的方法： - **正念冥想**：通过专注于呼吸，帮助我们观察自己的情绪，而不是被情绪所控制。 - **情绪日记**：