间断便血需警惕

结直肠癌早发现

李大爷是一位75岁的退休老干部，最近经常出现便血，以为是痔疮，自行在家使用“痔疮栓”，未见好转。李大爷的家人知道后立即带他前往医院，在医生的建议下，经过验血发现肿瘤标志物CEA、CA19-9升高。李大爷进一步做了结肠镜检查，最终诊断为结肠癌，并进行了相关治疗。

结直肠癌的症状

你是否曾经听说过结直肠癌？结直肠癌是指发生在结肠和直肠的恶性肿瘤。它通常起源于结肠或直肠内壁的腺体细胞，经过一系列的改变，最终发展成癌症。早期结直肠癌可能没有明显的症状，但随着病情的发展，患者可能会出现便血、腹痛、体重下降等不适症状。

哪些人容易得结直肠癌

首先，遗传因素是一个重要的风险因素。如果家庭中有直系亲属曾患有结直肠癌，那么你自己患病的风险也会增加。此外，某些遗传性疾病，如家族性腺瘤性息肉病和遗传性非息肉性结直肠癌综合症，也会显著提高结直肠癌的风险。

其次，不健康的生活方式也是导致结直肠癌的一个重要因素。高脂肪、低纤维的饮食习惯，尤其是过多摄入红肉和加工肉类，会增加患病风险。同时，缺乏运动、肥胖、吸烟和酗酒等也是结直肠癌的高危因素。

结直肠癌的治疗

发现结直肠癌不可怕，早期结直肠癌可以选择以手术为主的治疗方式，其中包括内镜切除和根治性手术；晚期结直肠癌可以选择全身治疗，包括化疗、靶向治疗、免疫治疗等多种手段。

结直肠癌如何有效预防？

首先，保持健康的饮食习惯至关重要。建议大家多吃富含纤维的食物，比如水果、蔬菜和全谷物，这些食物不仅可以帮助消化，还能降低结直肠癌的风险。尽量减少红肉和加工肉类的摄入，选择鱼类和禽肉等更健康的替代品。

其次，保持适度的运动是预防结直肠癌的重要措施。每天至少进行30分钟的中等强度运动，比如快走、游泳或者骑自行车，可以有效降低患病风险。同时，尽量减少久坐时间，工作间歇时可以站起来活动活动，或者选择步行上下班，以增加日常的运动量。

再次，定期进行筛查也是预防结直肠癌的重要环节。医生通常建议在50岁时开始进行结肠镜检查。如果有家族史或其他高风险因素，可能需要提前进行筛查。通过早期发现，能够大大提高治疗效果和生存率。

此外，保持良好的心理状态也是预防结直肠癌的重要因素。压力和不良情绪可能会影响身体的免疫系统，从而增加患病的风险。通过冥想、瑜伽、与朋友交流等方式来减轻压力，有助于保持身心健康。

结语

结直肠癌虽是一个严重的健康威胁，但我们可以通过定期筛查、改善饮食、坚持运动、保持良好生活习惯等预防措施来降低风险。希望大家能够重视自己的健康，积极参与预防活动。让我们共同努力，守护自己的健康，迎接更加美好的未来！

本期专家

赵智刚

天津市健康科普专家库成员

天津市第一中心医院肿瘤科主任

博士研究生导师

天津市特聘教授

国家自然科学基金一审专家

本期专家：天津市第一中心医院赵智刚

编辑：刘书怡

校对：刘昊三亚杠杆炒股

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